Ayo Dong Minum Susu Murni |
INDONESIA - Susu adalah salah satu sumber
nutrisi paling lengkap untuk kesehatan
manusia. Segelas susu mengandung kalsium, zat besi, kalium, vitamin A, D, B6,
B12, dan protein. Semua zat yang terkandung dalam susu sangat bermanfaat untuk
kesehatan tubuh kita.
Namun,
manfaat susu tidak terbatas untuk kesehatan tubuh saja melainkan juga
bermanfaat untuk kecantikan wanita. Susu
mengandung asam laktat yang dapat menghilangkan sel kulit mati dan juga
berguna untuk pembaharuan sel tubuh. Kandungan asam laktat inilah yang telah
mengilhami penggunaan susu sebagai bahan produk kecantikan.
Untuk
lebih jelasnya simak berbagai manfaat susu untuk kecantikan berikut ini:
# Memutihkan Kulit
Kandungan
asam laktat yang tinggi dalam susu bukan hanya baik untuk menghaluskan kulit,
tetapi juga membantu menghilangkan sel-sel kulit mati pada permukaan wajah.
Untuk menggunakannya: masukkan susu murni segar ke dalam mangkuk dan celupkan
kain lap lembut, peras kemudian terapkan ke kulit wajah anda. lakukan cara ini
setidaknya tiga kali seminggu sebelum mandi.
#
Mengenyalkan Wajah
Susu
mengandung berbagai macam mineral dan vitamin yang sangat diperlukan untuk
perawatan kecantikan, terutama kulit wajah. Cara penggunaannya adalah: Ambil 2
sendok makan bubuk susu murni. Tuangkan dalam mangkuk dan tambahkan 1 sendok
makan madu plus 1 kapsul vitamin E. Aduk ketiganya secara merata setelah itu
terapkan ke seluruh wajah anda, tetapi sebelumnya cuci wajah anda sampai bersih
untuk menghindari kotoran yang menempel di permukaan kulit wajah. Diamkan
setidaknya 30 menit, kemudian bilas sampai bersih.
# Pembersih Wajah
Secara
alami susu sering digunakan sebagai produk kecantikan yang memiliki efek
membersihkan. Saat diterapkan pada permukaan kulit wajah, susu dapat
menghilangkan kotoran dalam pori-pori kulit yang menjadi penyebab munculnya
komedo dan jerawat. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan susu murni ke
seluruh bagian wajah. Setelah itu gunakan bola kapas bersih atau kain lap,
untuk meratakan susu pada kulit dengan gerakan circulat lembut. Cara ini bisa
membantu anda mendapatkan wajah kenyal bersih dan bebas kotoran.
#
Pertumbuhan Rambut
Susu
mengandung segudang nutrisi penting seperti kalsium dan protein. Protein dalam
susu dapat membantu anda mendapatkan rambut kuat sekaligus bersinar. Susu juga
mengandung kasein dan whey protein yang bagus untuk pertumbuhan rambut.
Protein
dalam susu merupakan nutrisi penting dalam membuat rambut lebih tebal dan
sehat. Sedangkan kalsium memainkan peran penting untuk kekuatan rambut
sekaligus mencegahnya dari kerontokan.
Belum lagi susu juga menyediakan vitamin A, B6, biotin dan kalium yang bisa
membuat membuat rambut menjadi lebih berkilau.
# Melindungi Kulit Wajah
Jika
anda sering membeli pembersih wajah dengan bahan kimia, sebaiknya mulai dari
sekarang beralih menggunkan susu. Sebagai bahan perawatan kecantikan, susu
sangat aman dan cukup efektif. Campurkan
beberapa tetes susu dengan teh hijau dalam mangkuk. Oleskan ramuan tadi ke
seluruh kulit wajah anda. Biarkan selama beberapa menit, setelah itu cuci
sampai bersih. Menggunakan susu dengan cara tersebut juga bisa menyembuhkan
kulit akibat sengatan matahari.
# Spa Kaki
Manfaat
susu bukan hanya untuk kulit dan rambut saja, tetapi juga bisa digunakan
sebagai bahan spa kaki. Campurkan susu dan air panas hingga terasa hangat.
Rendam kaki anda sambil bersantai selama kurang lebih 30 menit. Melakukan cara
di atas secara rutin dapat menyingkirkan sel-sel kulit mati di kaki. Bagi anda yang
ingin menghilangkan bau kaki, anda juga bisa mencoba cara tersebut.
# Menghilangkan Bekas Luka
Manfaat
yang menakjubkan dari susu adalah menyamarkan bekas luka. Tetapi untuk
melakukannya kita membutuhkan bahan lain yaitu madu murni.
Caranya:
Ambil satu sendok madu murni dan susu, campurkan keduanya ke dalam mangkuk
kecil kemudian aduk hingga merata. Oleskan ke bagian bekas luka secara
perlahan. Lakukan secara rutin hingga bekas luka mulai memudar.
# Anti Penuaan
Susu
mengandung antioksidan yang dapat
melawan efek buruk radikal bebas dari lingkungan. Radikal bebas merupakan salah satu faktor
utama penuaan. Gunakan masker dari campuran susu dan madu. Oleskan merata pada
wajah anda selama 30 menit. Lalu bilas dengan air hangat. Kulit akan terasa
lebih kenyal dan lembab.
# Mengatasi Kulit Berminyak
Susu
sangat cocok digunakan untuk berbagai macam jenis kulit, termasuk kulit
berminyak. Susu bisa menghilangkan kotoran dan minyak berlebih yang menjadi
penyebab jerawat dan komedo. Susu bekerja dengan cara membuat kulit menjadi
lebih lembab alami sehingga mengurangi produksi minyak berlebih.
Ternyata
banyak sekali ya manfaat susu untuk kesehatan dan kecantikan. Nah anda yang
masih tak doyan susu, yuk mulai sekarang rajin minum susu dan manfaatkan susu
untuk kecantikan wajah anda.
Source:
astaga.com - Editor: Tri Meinarni
0 Comments